Consumo consciente e alimentação sustentável na palma da mão!

Descubra aplicativos que podem ajudar a tornar a sua relação com a comida mais sustentável, colaborando com o meio ambiente.

30/05/2018 às 17:00

O Dia Mundial do Meio Ambiente é comemorado todo dia 5 de junho! A data foi instituída em 1972, durante a Conferência das Nações Unidas sobre o Meio Ambiente Humano, em Estocolmo, pela ONU (Organização das Nações Unidas). Com o intuito de coincidir com o dia do início da realização dessa conferência, o 05 de junho tem o objetivo chamar a atenção para os problemas ambientais. E para a importância da preservação dos recursos naturais.

Sustentável: consumo e alimentação consciente na palma da mão!

Apps podem ser usados a favor da sustentabilidade.

Como sabemos, colaborar com o meio ambiente vai muito além de apenas plantar árvores ou separar o lixo reciclável. Mas como trazer isso realmente para o nosso cotidiano, impactando de maneira prática na nossa rotina?

Uma boa maneira de começar é atentar para o modo com que você se relaciona com a comida. Se o faz de maneira sustentável e consciente, se abre espaço para saudável. Já pensou nisso? Para ajudar nessa função, você pode usar a tecnologia a seu favor. Usando aplicativos que dão uma mãozinha na hora de escolher e administrar melhor a sua alimentação.

Que tal experimentar? Selecionamos aqui alguns apps que podem ajudar você a se alimentar melhor e, de quebra, ainda colaborar com o meio-ambiente.

Para aprender mais sobre ser sustentável na prática

Antes de começar, é importante se colocar a par de tudo o que você pode fazer para ser uma pessoa mais sustentável ecologicamente. Gratuito, o app Manual de Etiqueta Sustentável ajuda nesse sentido. Aliás, ele tem inúmeras dicas sobre economia de energia e água, consumo mais consciente e redução nos impactos no meio ambiente.

Sustentável: consumo e alimentação consciente na palma da mão!

App dá dicas de como conservar o meio ambiente no dia a dia.

Para evitar o desperdício de água

Um jeito muito simples de ser sustentável é evitar o desperdício de água, esse bem natural que muitos pensam, erroneamente, ser inesgotável.

Para um consumo de água mais consciente e com o mínimo de desperdício, alguns apps podem ajudar. Embora seja pago, o Virtual Water  educa ao revelar a impressionante quantidade de água gasta na produção de alimentos como ovos, carnes, refrigerantes e legumes.

Já o Pegada Hydros, este gratuito, vai além de educar. O aplicativo não só calcula quanta água você consome em atividades cotidianas como tomar banho, lavar a louça e escovar os dentes. Ele também aponta em quais dessas atividades você pode ser mais econômico.

Para encontrar restaurantes veganos e vegetarianos

Mesmo que você não seja adepto da filosofia vegana ou vegetariana, ao menos uma vez por semana é importante abrir mão de consumir carne, como uma forma de ajudar o meio ambiente.

Existe até um movimento chamado “Segunda Sem Carne”, que visa conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal para alimentação tem sobre  os animais, a sociedade, a saúde humana e  o planeta.

Para quem está em São Paulo, o SP-VEG oferece dicas restaurante sem carne no menu. Estando fora do país, você pode contar com o app VegMan, que mapeia restaurantes vegetarianos e veganos no mundo todo.

Para escolher feiras orgânicas

Feiras orgânicas são ótimas, pois combinam apoio a produtores locais e conscientização ambiental em produtos saudáveis. Para encontra-las em seu bairro, você pode usar o Mapa de Feiras Orgânicas. O app é gratuito e está disponível tanto para Android quanto iOS.

Abrangendo cidades do país todo e oferecendo um calendário com quais dias da semana cada feira funciona, o aplicativo foi criado pelo Ministério do Desenvolvimento Social (MDS) em parceria com o Idec e é uma referência em vida saudável.

Sustentável: consumo e alimentação consciente na palma da mão!

App dá o mapa da mina quando o assunto é alimentação orgânica.

Para saber a validade dos alimentos

Já pensou em quanta comida você jogou fora porque esqueceu dela na geladeira e o prazo de validade venceu? Consumir de maneira consciente também é se atentar para o vencimento dos alimentos que você compra. De modo a não deixar o desperdício acontecer.

O FoodKeeper, aplicativo desenvolvido pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, auxilia você nessa missão. O app alerta sobre o prazo de validade dos alimentos. Ajudando você a saber, por exemplo, se ainda é ok consumir aquela sobra do almoço de três dias. Além disso, o aplicativo ainda indica as melhores formas de armazenar alimentos e bebidas, para estender sua vida útil.

Apesar de americano, o aplicativo está disponível para download em português nas versões para Android e Apple.

Para apoiar o consumo colaborativo

Se conscientizar sobre o meio ambiente também é pensar no nosso convívio em sociedade, no sentido de ajudar um ao outro, dividindo o que podemos e criando laços. Parece até utópico sonhar com essa filosofia hoje em dia, mas acredite, ela é possível, nem que seja um pouquinho.

Aplicativos como o Tem Açúcar? cumprem esse papel, ao incentivar o consumo colaborativo e aproximar as pessoas. Com o objetivo de estimular o senso de comunidade, a plataforma facilita o compartilhamento de coisas entre pessoas que moram perto.

É a modernização do velho hábito de bater na porta do vizinho e pedir uma xícara de açúcar emprestada. Você se cadastra no app, define seu endereço, raio de alcance, e já pode ver o que seus vizinhos ofertam ou buscam. E aí é só ver no que pode ajudar ou ser ajudado.

Emprestar alimentos, como açúcar, café e o que mais for, por exemplo, é uma ótima maneira de economizar dinheiro, agir de forma sustentável e conhecer a vizinhança. Claro, a troca não é obrigatória, mas é como diz o ditado: gentileza gera gentileza. E não é justamente isso o que precisamos ter em mente quando buscamos um mundo melhor e mais sustentável?

O que achou das dicas? Aproveite o 05 de junho para fazer mais por você e pelo mundo em que vivemos, com atitudes saudáveis e conscientes, respeitando e valorizando o nosso meio ambiente. Toda iniciativa conta. Quer saber mais? Não deixe de ler nossos outros artigos sobre sustentabilidade.

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