Correria, stress, mil compromissos. É assim todo dia com você? Bem, com a maioria das pessoas, sim. Mas também não dá pra deixar a vida passar em branco, sem sentimentos e uma conexão maior por conta de uma rotina que nos sufoca, não acha?
Para superar esses momentos alucinantes, separamos dois aplicativos incríveis. Vem conhecer:
Vivo Meditação
O mestre Satyanatha ajuda você a desenvolver a concentração e a capacidade de lidar com o stress e ansiedade. São meditações com trilhas sonoras relaxantes, vídeos e animações que auxiliam a prática de exercícios de respiração, atenção plena, mindfulness e consciência corporal.
Aplicativo Vivo Meditação
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Vivo Espiritualidade
Aqui quem dá o help espiritual é a Bruna Lombardi! Busque sua paz interior nesse serviço que envia mensagens de conforto espiritual e reflexão para o seu dia a dia. Durante todos os dias você recebe uma mensagem para acalmar mente e coração.
Aplicativo Vivo Espiritualidade